🗺️ Mapa muscular
Pulsa un músculo y verás los ejercicios que lo trabajan. Cuando pases el ratón por un ejercicio, sus músculos se pintan en rojo.
🧍 Vista frontal
🔄 Vista trasera
sin seleccionar
afectado leve
afectado medio
afectado fuerte (rojo)
🧭 Selecciona un músculo
Pulsa un músculo en la figura o en las etiquetas de arriba.